Étiquette : dormir

août 6, 2020

Comment mieux dormir la nuit: 9 étapes pour une nuit de rêve

Certains aspects de la vie semblent incroyablement insaisissables. Trouver un travail enrichissant qui paie bien, quelle quantité de glace vous laissera satisfait mais sans vous sentir malade et comment vous faufiler plus d’heures dans la journée. Peut-être que l’un des aspects les plus insaisissables de la vie est de mieux dormir. Le sommeil est au cœur même de nos fonctionnalités. Nous connaissons tous cette sensation […]

mai 30, 2020

Courir, dormir, TV, boxe d’ombre: 73 jours dans un quasi-isolement pour un boxeur adolescent

Ritu Antil était seul. Quand elle s’est réveillée, elle est allée courir, comme elle l’a toujours fait, à travers le vaste campus de la Sports Authority of India (SAI) dans la banlieue de Mumbai à Kandivali. Le campus était une ville fantôme. De retour de course, la boxeuse de 18 ans a fait du travail d’ombre à l’extérieur de sa chambre. Habituellement, le bloc des […]