Étiquette : graines

septembre 17, 2020

La bonne façon de manger des graines de chia pour perdre du poids l TheHealthSite.com

Les graines de chia sont de minuscules graines noires de Salvia hispanica, une plante à fleurs originaire du centre et du sud du Mexique. Malgré leur petite taille, les graines de chia sont riches en nutriments essentiels, comme les antioxydants, les vitamines et les minéraux, les fibres alimentaires, les protéines et les acides gras oméga-3. Les graines de chia sont considérées comme l’un des meilleurs […]

septembre 9, 2020

Buvez ce thé aux graines de fenouil et à l’eau de citron vert pour perdre du poids

Douces, chaudes et rafraîchissantes, les graines de fenouil sont également connues pour favoriser la perte de poids. Points forts Les graines de fenouil ajoutent une saveur supplémentaire aux currys, aux salades et même aux desserts Ceux-ci sont également extrêmement riches en nutriments qui aident à perdre du poids Voici une recette de thé aux graines de fenouil facile à essayer à la maison Si vous […]

août 30, 2020

Faites cuire ce pain de seigle léger avec des graines de carvi

Directives nutritionnelles (par portion) 109 Calories 3g Graisse 17 g Glucides 4g Protéine Voir les directives nutritionnelles complètes Masquer les directives nutritionnelles complètes × Apports nutritionnels Portions: 2 gros pains (20 portions) Quantité par portion Calories 109 % Valeur quotidienne* 3g 4% Lipides saturés 1g 7% 16 mg 5% 86 mg 4% 17 g 6% Fibres alimentaires 2g 8% 4g Calcium 49 mg 4% * […]

août 27, 2020

Perte de poids: essayez ce raita aux graines de lin riche en protéines pour stimuler la digestion

La combinaison de graines de lin et de lauki dans ce raita est idéale pour faciliter la perte de poids. Points forts Raita est l’un des accompagnements les plus populaires de la cuisine indienne Il a des propriétés rafraîchissantes et offre de nombreux autres avantages pour la santé Voici une délicieuse et saine raita aux graines de lin que vous pouvez essayer à la maison […]

août 10, 2020

5 avantages pour la santé des graines de chia et comment les inclure dans votre alimentation

Graines de chia – avantages et façons d’inclure dans l’alimentation & nbsp | & nbspCrédit photo: & nbspiStock Images Points saillants Les graines de chia sont une bonne source de nutriments et d’antioxydants – en particulier les acides gras oméga-3 Ils peuvent être consommés cuits ou crus et ajoutés aux produits de boulangerie Voici pourquoi vous devriez inclure les graines de chia dans votre alimentation […]

août 2, 2020

12 recettes de graines de chia pour perdre du poids

La graine de chia est un aliment très polyvalent qui peut bien être intégré dans plusieurs recettes alimentaires saines et savoureuses. En fait, j’ai rencontré plus de 100 vérités de recettes aux graines de chia. Le chia a meilleur goût lorsqu’il est utilisé dans le pudding, les smoothies ou les biscuits. Pour cet article, j’ai sélectionné 12 meilleures recettes de perte de poids avec chia. […]

juillet 20, 2020

Smoothie aux graines de chia et aux pommes pour perdre du poids: voici la recette de cette boisson nutritive (Regarder la vidéo) | 🍏 Dernièrement

La perte de poids est souvent perçue comme ne mangeant que des aliments au goût fade et sacrifiant les papilles gustatives. Mais ce n’est pas le cas. Il y a peu de boissons et de repas délicieux et assez sains. Une de ces boissons est le smoothie aux graines de chia aux pommes, qui est nutritif et peut également aider à perdre du poids. Jetons […]

juillet 16, 2020

Régime riche en protéines: comment faire un smoothie aux graines de lin, aux noix et aux bananes pour perdre du poids

Points forts Les protéines vous aident à rester rassasié La protéine est également appelée l’élément constitutif de la vie Les protéines aident à développer les muscles Si vous essayez de perdre des kilos en trop dans un certain laps de temps, vous devez savoir que manger un brocoli ici, une bouchée d’avocat ne va pas être d’une grande aide. Bien qu’il soit toujours judicieux d’inclure […]

juillet 5, 2020

15 recettes de graines de pavot au citron sans produits laitiers sucrées et délicieuses!

Qui n’aime pas un délicieux muffin aux graines de pavot, un beignet ou un gâteau au citron? Il y a tellement de recettes créatives de graines de pavot au citron que vous pouvez faire. Découvrez ceux-ci ci-dessous, qui sont tous sans produits laitiers et sans œufs! Nous vous recommandons également fortement de télécharger le Food Monster App – avec plus de 15 000 délicieuses recettes, […]

juin 22, 2020

Avantages pour la santé des graines de fenouil: découvrez différentes façons d’utiliser ces graines incroyables

Avantages pour la santé des graines de fenouil: Saunf peut vous offrir de multiples avantages pour la santé. C’est un remède à la maison efficace pour divers problèmes de santé. Voici une liste d’avantages que les graines de fenouil peuvent vous offrir et différentes façons d’utiliser ces graines. Les graines de fenouil peuvent vous aider à stimuler la digestion naturellement POINTS FORTS Les graines de […]

juin 16, 2020

Comment faire un été spécial Sabja Pudding de graines pour un petit déjeuner délicieux et sain

Points forts Les graines de Sabja sont souvent présentées comme le cousin éloigné des graines de chia Les graines de Sabja sont riches en protéines, glucides sains, fibres et plus Il est préférable de faire tremper les graines de sabja dans du lait / eau avant la consommation La plupart d’entre nous ne jurons que par des repas rapides et nutritifs pour bien commencer la […]

juin 6, 2020

Astuce de perte de poids de la semaine: Comment utiliser les graines de moutarde pour perdre du poids | 🍏 Dernièrement

Graine de moutarde (Crédits photo: Pixabay) Si vous songez à perdre du poids, vous devriez essayer d’inclure des ingrédients, qui peuvent vous aider à réduire certains kilos, dans vos repas quotidiens. Un tel ingrédient est les graines de moutarde, qui possèdent de nombreux avantages pour la santé et peuvent également aider dans le processus de perte de poids. Les graines de moutarde sont faibles en […]

juin 5, 2020

Recette saine de flocons d’avoine avec des graines et des baies | TheHealthSite.com

Les baies mélangées avec de l’avoine vous donnent un bol de petit déjeuner chaud qui est apte à démarrer la journée. Il s’agit d’un repas du matin courant dans différentes parties du monde et il est considéré comme extrêmement sain. Il vous donne de l’énergie pour toute la journée. Lire aussi – Souffrant de diabète de type 2? Regardez ce que vous mangez pour votre […]

mai 26, 2020

Une recette de smoothie santé aux bananes, amandes et graines de lins!

Accueil » Breuvages » Smoothies » Smoothie aux bananes, amandes et graines de lins Une recette de smoothie santé aux bananes, amandes et graines de lins! Abonnez-vous gratuitement et je vais vous envoyer mes recettes secrètes des plus grands restaurants et mes recettes faciles les plus populaires. Ingrédients : 1 banane mûre de taille moyenne, coupés en rondelles 2/3 de tasse (190 ml) de lait […]

mai 20, 2020

Régime de perte de poids: avez-vous essayé les graines de chia pour perdre du poids? Voici différentes façons de les utiliser

Conseils pour perdre du poids: les graines de chia peuvent vous garder rassasié plus longtemps et vous aider à perdre du poids. Vous pouvez ajouter des graines de chia à différents aliments et boissons. Ceux-ci peuvent également être ajoutés à votre petit-déjeuner. Voici différentes façons d’utiliser les graines de chia pour perdre du poids. Perte de poids: les graines de chia peuvent vous aider à […]

mai 15, 2020

5 façons géniales d’utiliser les graines de chia, selon les nutritionnistes

Nous recherchons tous des moyens faciles d’améliorer la nutrition de nos repas tout en restant en sécurité à la maison pendant l’épidémie de coronavirus. Donc, vous avez entendu dire que les graines de chia ont des super pouvoirs. Mais, comment exactement, cette petite graine fait-elle des merveilles pour votre santé? Tout d’abord, il y a leur teneur en acides gras oméga-3, qui est une véritable […]

mai 11, 2020

Les graines de chia peuvent-elles aider à perdre du poids? Faits et informations nutritionnels

Si vous achetez quelque chose via un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment ça marche. Les graines de chia sont les graines de la plante à fleurs Salvia hispanica, qui fait partie de la famille de la menthe. Ces dernières années, ces graines sont devenues un soi-disant superaliment populaire. Certaines personnes affirment que manger des graines de chia aide à […]

mai 11, 2020

Essayez le pudding de graines de chia pour perdre du poids | TheHealthSite.com

Les étés sont les meilleurs quand il s’agit de rassasier votre dent sucrée avec de délicieuses gâteries. Mais puisque votre activité physique a diminué en raison du verrouillage, il est très important de surveiller ce que vous mangez. l’expression «une fois sur les lèvres, pour toujours sur les hanches. Vous avez peut-être entendu l’expression «un moment sur les lèvres, une vie sur les hanches». Ce […]