Étiquette : kilos

septembre 26, 2020

Ces 4 recettes de repas indiens pour perdre du poids vous aideront à perdre des kilos en un rien de temps

Donnez à votre déjeuner une saveur saine et perdez du poids avec ces recettes de repas indiennes pour la perte de poids qui ne manqueront pas d’impressionner. Quand on pense à la perte de poids, on regarde souvent les petits déjeuners et les dîners légers riches en protéines. Mais que se passerait-il si nous vous disions que vous pouvez également faire du déjeuner – un […]

septembre 11, 2020

Ce thé au vinaigre de cidre de pomme sucré peut aider à perdre ces kilos supplémentaires et à renforcer l’immunité

Points forts Le thé au vinaigre de cidre de pomme donne une douce métamorphose au vinaigre acidulé Le thé au vinaigre de cidre de pomme doux comprend les bienfaits du jus de lime, du gingembre, etc. Avant d’ajouter quoi que ce soit à votre alimentation, veuillez consulter votre médecin Il ne sera pas exagéré de dire que le vinaigre de cidre de pomme jouit d’une […]

août 24, 2020

Régime amaigrissant: ce régime hypocalorique Desi-Style Lauki La soupe peut vous aider à perdre ces kilos supplémentaires

Lauki (ou gourde) a une base de fans mixte à travers le pays. Alors que certains le trouvent fade et ennuyeux, d’autres l’aiment pour sa saveur rafraîchissante. Vous l’aimez ou pas, lauki tient une place ferme dans chaque cuisine indienne en raison de ses innombrables avantages. Ce ne sera pas exagéré de dire ça lauki est l’un des légumes les plus sains du lot. Il […]

août 19, 2020

Histoire de perte de poids: j’ai perdu 51 kilos en ayant «ghar ka khana» et AUCUN entraînement rigoureux! – Temps de l’Inde

Bien que chaque histoire de perte de poids soit une inspiration en soi, le voyage de Pratima Lokwani, 25 ans, est quelque chose qui résonnera avec beaucoup d’observateurs de poids. Bien que Pratima ait toujours su qu’elle avait besoin de perdre du poids, elle n’a jamais rien fait avant le moment où les complications médicales ont commencé à surgir, les unes après les autres. la […]

août 18, 2020

Perte de poids: conseils diététiques recommandés par les experts pour aider à perdre des kilos en courant

La course à pied est une excellente activité lorsqu’elle est associée à de bonnes habitudes alimentaires. Points forts La course à pied est un excellent moyen de faire de l’exercice et de perdre des kilos Les nutritionnistes et les experts recommandent également de se concentrer sur l’alimentation Voici quelques conseils pour compléter la course avec de la bonne nourriture La course à pied est l’un […]

août 3, 2020

Perte de poids: cette boisson au litchi à 3 ingrédients est parfaite pour renforcer l’immunité tout en perdant quelques kilos

Le litchi est riche en vitamine C, connue pour stimuler l’immunité. Points forts Le litchi est un fruit populaire dans tous les groupes d’âge Ce n’est pas seulement savoureux, mais regorge de nutriments essentiels Voici un jus de litchi que vous pouvez facilement préparer et boire pour perdre du poids La saison de la mousson a ses propres avantages et inconvénients. Alors que nous avons […]

juillet 28, 2020

Histoire de perte de poids: “J’ai perdu 21 kilos sans aller à la gym et en suivant simplement le jeûne intermittent!” – Temps de l’Inde

Quand Aiswarya Pandiyan, 31 ans, s’est rendu compte qu’elle se dirigeait vers la catégorie du surpoids, elle s’est sentie vraiment abattue. Son parcours de perte de poids est une preuve vivante que le style de vie associé à une détermination à toute épreuve peut contribuer à d’énormes bienfaits pour la santé. Continuer à lire. Nom: Aiswarya Pandiyan Occupation: Chef d’équipe Âge: 31 années La taille: […]

juin 30, 2020

Vous essayez de perdre des kilos supplémentaires? Incluez ces 6 collations pour atteindre vos objectifs

Les collations, si elles sont bien faites, peuvent vous aider à perdre du poids. Voici six options de collations santé que vous pouvez inclure dans votre régime amaigrissant. Êtes-vous quelqu’un qui essaie de perdre du poids? Si c’est le cas, vous devez penser à renoncer à certains aliments et à intégrer des options saines. L’un des plus grands coupables qui entravent vos plans pour perdre […]

juin 29, 2020

Perte de poids: essayez cette salade de Jamun facile cet été pour perdre des kilos supplémentaires

Jamun ou prune noire est l’un des fruits d’été les plus appréciés. Points forts Jamun est un fruit préféré de l’été dans toutes les tranches d’âge C’est un fruit polyvalent qui peut être transformé en plusieurs plats délicieux Voici une salade Jamun incroyablement savoureuse et saine que vous pouvez essayer Avec une teinte pourpre foncé et un goût aigre-doux, le Jamun est l’un des fruits […]

juin 28, 2020

Alerte de perte de poids! Avalez un verre de ce smoothie pour perdre les kilos supplémentaires

Vous aimez les smoothies? Ensuite, vous allez adorer ce smoothie à la mangue verte, aux épinards et aux pommes, parfait pour perdre du poids. Si quelqu’un vous dit “zaada khayegi toh moti ho jaayegi“, Vous pouvez alors dire à cette personne de s’instruire car cela ne fonctionne pas comme ça. Oui c’est vrai! En fait, même les nutritionnistes ont admis que lorsque vous mangez, vous […]

juin 27, 2020

Perte de poids avec verrouillage: voici comment j’ai perdu 10 kilos en 3 mois après ma livraison en secondes – Times of India

Revenir à votre pré-grossesse est un voyage difficile et cela demande beaucoup de patience. Ishita était déterminée à retrouver sa silhouette d’avant la grossesse et a profité du verrouillage pour le faire. Son histoire de transformation est une inspiration. Lisez son histoire pour découvrir quelques secrets simples! Nom: Ishita Pandey Occupation: Ménagère Âge: 30 La taille: 5 pieds 2 pouces Poids le plus élevé enregistré: […]

juin 12, 2020

Essayez ces idées pour aider les patients à perdre ces kilos en quarantaine

Les patients atteints de maladies chroniques éprouvent plus de stress, des routines perturbées et moins d’accès aux espaces d’exercice intérieurs en raison des commandes de rester à la maison à travers le pays. Même si la nation rouvre lentement, de nombreux patients atteints de prédiabète, de diabète de type 2, d’hypertension ou d’autres affections chroniques peuvent hésiter à reprendre leurs activités normales. La nutrition et […]

juin 9, 2020

Perte de poids: ce délice de soya riche en protéines à 3 ingrédients peut vous aider à perdre des kilos supplémentaires

À part le paneer et le tofu, il y a un ingrédient de plus qui regorge de protéines. Points forts Les protéines se distinguent comme l’un des nutriments les plus importants Il aide à induire une sensation de satiété Les morceaux de soja sont connus sous le nom de viande végétarienne Dans le monde de la santé et de la nutrition, les aliments riches en […]

juin 2, 2020

Celeb Nutritionist partage des recettes de petit-déjeuner faciles qui peuvent aider à perdre des kilos

Points forts Perdre du poids et le garder sous contrôle présente plusieurs avantages pour la santé Au milieu de l’agitation de la vie, les gens ont tendance à sauter leur petit-déjeuner La nutritionniste Shilpa Arora ND partage des recettes qui favorisent la perte de poids Depuis l’enfance, nous avons entendu nos parents dire: “Prenez le petit-déjeuner comme un roi, le déjeuner comme un prince et […]

mai 30, 2020

Perte de poids: essayez ces trois recettes de poulet grillé à haute teneur en protéines pour perdre quelques kilos

Points forts Voici une raison pour laquelle vous devriez ajouter du poulet à votre alimentation pour perdre du poids Faites griller votre poulet ou faites-le sauter pour en tirer le maximum d’avantages Nous avons d’intéressantes recettes de poulet grillé que vous pouvez préparer à la maison Si vous n’êtes pas végétarien et que vous avez du mal à abandonner le poulet pour perdre ces kilos […]

mai 29, 2020

Recette de petit-déjeuner sain: ces 3 recettes de crêpes à l’avoine vous aideront à perdre ces kilos supplémentaires

Points forts La farine d’avoine présente plusieurs avantages pour la santé La farine d’avoine est riche en fibres Les compositions nutritionnelles de flocons d’avoine sont très bien équilibrées La crêpe est une recette de petit-déjeuner populaire dans le monde entier. Il est savoureux et facile à préparer. Et si on y ajoute du contenu nutritionnel? Cela augmentera sûrement la beauté de ce délicieux petit déjeuner. […]

mai 23, 2020

Perte de poids: faites cette délicieuse salade d’agrumes à la maison pour perdre des kilos supplémentaires

Si vous avez essayé de perdre du poids, vous devez avoir parcouru d’innombrables blogs et articles de fitness sur Internet. Avec une multitude de régimes amaigrissants qui prennent d’assaut l’industrie, il est difficile d’évaluer la meilleure qui convient à vos besoins corporels. Pour perdre du poids, il est conseillé à la plupart des gens de suivre une alimentation saine remplie de tous les nutriments essentiels […]

mai 19, 2020

Régime de perte de poids: 3 recettes faciles de quinoa que vous pouvez essayer à la maison pour perdre des kilos supplémentaires

Points forts Le quinoa est un superaliment reconnu depuis longtemps pour ses nombreux avantages Riche en protéines, le quinoa a souvent été associé à la perte de poids Voici trois façons d’inclure le quinoa dans votre alimentation pour perdre du poids Les superaliments dominent le monde de l’alimentation et de la nutrition depuis quelques années maintenant. Les amateurs de santé ont déliré sur les innombrables […]

mai 16, 2020

Histoire de perte de poids: “J’ai perdu 21 kilos en seulement 10 mois et maintenant les gens disent:” Hume bhi poids perte conseils dedo! “- Times of India

Que faites-vous lorsque vous touchez le fond? Eh bien, Sameeksha Nagi, 21 ans, savait qu’il n’y avait qu’une seule façon de procéder – c’était de se lever et de bouger. Elle a réalisé que lorsque vous ne prenez pas soin de vous, votre santé finit par être battue. Sameeksha savait qu’elle devait perdre du poids si elle voulait rentrer dans les vêtements de son choix […]

mai 16, 2020

Perte de poids: ne jurez que par un petit déjeuner copieux et un dîner léger pour perdre ces kilos supplémentaires – étude (recettes à l’intérieur)

Êtes-vous de ceux qui essaient plusieurs régimes et hacks pour perdre les kilos en trop? Si oui, alors quelle que soit la formule que vous suivez, n’oubliez pas de prendre un petit déjeuner copieux et un dîner léger. Ce conseil vous semble-t-il familier? Ce sera sûrement pour certains d’entre vous comme les anciens et les nutritionnistes le conseillent plusieurs fois. Maintenant, pour étayer la déclaration […]