Étiquette : lenvisager

mai 12, 2020

Quel est le régime à faible teneur en glucides et les coureurs devraient-ils même l’envisager?

Beaucoup de gens réussissent à perdre du poids sur les régimes seulement pour voir les livres reprendre leur place. Frustrant? Oui. Attendu? Malheureusement, la recherche dit oui à cela aussi. Mais tous les régimes ne sont pas créés égaux. Le régime à faible teneur en glucides, qui se concentre sur la consommation d’une plus petite gamme d’aliments, suggère que les adeptes auront plus de facilité […]