Étiquette : TheHealthSitecom

septembre 17, 2020

La bonne façon de manger des graines de chia pour perdre du poids l TheHealthSite.com

Les graines de chia sont de minuscules graines noires de Salvia hispanica, une plante à fleurs originaire du centre et du sud du Mexique. Malgré leur petite taille, les graines de chia sont riches en nutriments essentiels, comme les antioxydants, les vitamines et les minéraux, les fibres alimentaires, les protéines et les acides gras oméga-3. Les graines de chia sont considérées comme l’un des meilleurs […]

juin 10, 2020

3 smoothies nutritifs pour booster votre santé globale | TheHealthSite.com

La pandémie de COVID-19 a bouleversé nos vies. Alors que nous nous débattons avec cette infection mortelle, il est temps pour nous d’être extrêmement prudents non seulement à propos du nouveau coronavirus, mais aussi à propos de notre santé et de notre bien-être en général. Les experts sont d’avis qu’en plus de maintenir la distance sociale et l’hygiène des mains, nous devons renforcer notre fonction […]

juin 5, 2020

Recette saine de flocons d’avoine avec des graines et des baies | TheHealthSite.com

Les baies mélangées avec de l’avoine vous donnent un bol de petit déjeuner chaud qui est apte à démarrer la journée. Il s’agit d’un repas du matin courant dans différentes parties du monde et il est considéré comme extrêmement sain. Il vous donne de l’énergie pour toute la journée. Lire aussi – Souffrant de diabète de type 2? Regardez ce que vous mangez pour votre […]

juin 4, 2020

Recette de houmous facile à faire | TheHealthSite.com

En ce qui concerne les trempettes, la plupart d’entre nous préfèrent généralement les acheter dans le grand magasin local plutôt que de les préparer à la maison. Cependant, ils viennent avec beaucoup de conservateurs nocifs. Alors, pourquoi ne pas essayer de faire des trempettes à la maison. Le houmous peut être l’une des options les plus savoureuses et les plus saines pour une trempette. Lire […]

mai 11, 2020

Essayez le pudding de graines de chia pour perdre du poids | TheHealthSite.com

Les étés sont les meilleurs quand il s’agit de rassasier votre dent sucrée avec de délicieuses gâteries. Mais puisque votre activité physique a diminué en raison du verrouillage, il est très important de surveiller ce que vous mangez. l’expression «une fois sur les lèvres, pour toujours sur les hanches. Vous avez peut-être entendu l’expression «un moment sur les lèvres, une vie sur les hanches». Ce […]

mai 10, 2020

3 milkshakes pour perdre du poids | TheHealthSite.com

L’une des délicieuses raisons pour lesquelles tout le monde attend ce temps chaud est les friandises d’été dignes de baver. Qu’il s’agisse de milkshakes ou de boissons fraîches, les gens adorent boire leurs boissons rafraîchissantes préférées. Cependant, la seule chose qui fait que la plupart des boissons d’été entrent dans la liste des aliments malsains est la forte teneur en sucre. Heureusement, les laits frappés […]