septembre 28, 2020

Régime riche en protéines: 5 façons délicieuses d’avoir Chana au petit déjeuner

Points forts Chana est une bonne source de protéines Chan est également plein de fibres Chana est également un ingrédient très polyvalent Chana (ou choley) fait partie intégrante des cuisines indiennes. Il serait prudent de dire que nous sommes principalement obsédés par deux types de chana, les kala (noir) chana et le sécurisé (blanc) chana. Ces deux légumineuses sont considérées comme un trésor de nutriments […]

septembre 27, 2020

“ Après avoir lutté contre le gain de poids du SOPK, jeter ma balance m’a en fait aidé à perdre environ 80 livres. ”

Je m’appelle Michelle Demarco Amato (@girlwiththefakeredhair) et j’ai 30 ans. Je vis dans le New Jersey et je suis le fondateur d’une société appelée Chronic Confidence Academy, dédiée au mentorat des femmes qui luttent contre des maladies hormonales / métaboliques (comme le SOPK et la maladie de Hashimoto, deux que j’ai aussi), la peur de la nourriture et confiance en soi. Lorsque j’ai commencé à […]

septembre 27, 2020

50 choses amusantes à faire cet automne (faites votre choix)

Vous pouvez avoir des idées vraiment étonnantes sur ce qu’il faut faire dans la nouvelle saison en écrivant votre liste et en demandant aux membres de votre famille de faire de même. C’est une façon amusante de voir ce qu’ils pensent, en particulier de voir ce qu’il y a dans la tête des enfants – et peut-être même d’essayer d’arriver à 50 choses. Vous pouvez […]

septembre 26, 2020

Comment transformer une boîte de haricots en 6 dîners faciles avec 23 grammes de protéines ou plus »wiki utile Livestrong.com

Gardez ces recettes saines à base de haricots dans votre poche arrière pour les soirées de semaine bien remplies. Crédit d’image: bhofack2 / iStock / GettyImages Si vous avez une boîte de haricots dans votre placard, vous avez le début d’un délicieux souper salubre. Une excellente source de protéines de remplissage et de fibres saines pour l’intestin, les haricots rassasieront votre estomac pendant des heures […]

septembre 26, 2020

Les délicieuses recettes de la nutritionniste Jane Clarke peuvent combattre l’inflammation et prolonger la vie

Sauvez-vous de ce tueur silencieux: les délicieuses recettes de la nutritionniste Jane Clarke – exclusives au Mail – peuvent combattre l’inflammation cachée et prolonger la vie … L’essentiel que nous ont rappelé ces derniers mois est l’importance de prendre soin de notre santé et de celle de nos proches. Alors que nous continuons à négocier notre «nouvelle normalité», c’est aussi une occasion en or d’examiner […]

septembre 26, 2020

6 dîners réconfortants à préparer dans votre pot instantané – tous moins de 500 calories | Livestrong.com

Bonnes pour l’âme et votre régime alimentaire sain, ces recettes de plats réconfortants Instant Pot vous rappelleront l’enfance. Crédit d’image: burwellphotographie / E + / GettyImages Une couverture chaude et duveteuse par temps froid. Un bain moussant douillet. Un pot bouillonnant de macaroni au fromage. Certaines choses crient “réconfort” au moment où vous les sentez, les sentez ou les goûtez. «Les aliments réconfortants sont un […]

septembre 26, 2020

Nettoyer, bain et recettes détox maison pour perdre du poids

Accueil › Détox › Nettoyer, bain et recettes détox maison pour perdre du poids posté par admin dans Détox Catégorie. Révisé et mis à jour: 11 décembre 2017 -> La théorie derrière la perte de poids est de créer un déficit calorique. Cela signifie que plus de calories doivent être utilisées que celles consommées. Les calories sont des unités utilisées pour mesurer l’énergie. Le problème […]

septembre 26, 2020

Régime riche en protéines: 7 façons intéressantes d’utiliser les restes de pois chiches ou Chane

Régime riche en protéines: Prenez des notes de ces délicieuses recettes de pois chiches. Points forts Les pois chiches sont une excellente source de protéines et de fibres L’ingrédient humble peut être utilisé dans un certain nombre de recettes Voici comment utiliser les pois chiches bouillis qui restent Pois chiches ou Chane est un ingrédient largement utilisé dans la cuisine indienne. Un délicieux Chana masala […]

septembre 26, 2020

Recettes Keto Smoothie pour perdre du poids: 7 sains faibles en glucides pour perdre du poids

Si nous sommes honnêtes, les smoothies sont tout simplement les meilleurs. Ce sont des milkshakes sains qui regorgent de nutriments (1). Qui n’aime pas un smoothie délicieux et beau? Cependant, tous les smoothies ne sont pas identiques. Pour ceux qui suivent un régime céto, les smoothies préférés typiques qui sont remplis de fruits sont tout simplement interdits. La raison en est que les fruits sont […]

septembre 26, 2020

Ces 4 recettes de repas indiens pour perdre du poids vous aideront à perdre des kilos en un rien de temps

Donnez à votre déjeuner une saveur saine et perdez du poids avec ces recettes de repas indiennes pour la perte de poids qui ne manqueront pas d’impressionner. Quand on pense à la perte de poids, on regarde souvent les petits déjeuners et les dîners légers riches en protéines. Mais que se passerait-il si nous vous disions que vous pouvez également faire du déjeuner – un […]

septembre 26, 2020

De délicieuses recettes de jus pressées à froid pour perdre du poids – Femmes vivant en bonne santé

Les légumes sont absolument essentiels pour vous garder en bonne santé et en forme. Pourtant, avec le travail, votre famille et la vie sociale, vous pouvez avoir du mal à trouver le temps de faire entrer vos fruits et légumes. C’est là que les recettes de jus pressées à froid pour perdre du poids entrent en jeu. Combinant les bienfaits pour la santé d’une salade […]

septembre 25, 2020

#HealthBytes: Voici pourquoi le ghee est un super aliment reconnu

#HealthBytes: Voici pourquoi le ghee est un super aliment reconnu Plus Santé cardiaque: contrairement à la croyance populaire, le ghee est en fait bon pour le cœur Toutes sortes de graisses sont souvent considérées comme responsables de l’augmentation du taux de cholestérol, ce qui nuit au cœur. Mais les graisses du ghee ne sont pas de ce type, car elles ne sont pas stockées sous […]

septembre 25, 2020

Nutrition dans chaque bouchée de cuisine indienne Outlook Poshan

La culture indienne est connue pour ses recettes authentiques qui agissent également comme source de nutrition pour nous. Voici une recette saine à déguster! L’Inde est un pays diversifié qui comprend 29 États compromis. est tout Tous les états sont hétérogènes et représentent divers amalgamés avec différentes cuisines qui contiennent de grandes valeurs nutritionnelles. La culture indienne est connue pour ses recettes authentiques qui agissent […]

septembre 25, 2020

50 choses amusantes à faire cet automne (faites votre choix) – NewsChannel 3-12

Alors que nous nous dirigeons vers l’automne dans l’hémisphère nord et que les températures commencent à se refroidir, la pandémie ne peut pas changer le fait que c’est toujours la saison des feuilles qui tombent et des chandails et des vestes légers, avec le matin et le crépuscule une sensation de fraîcheur mais pas trop froide. Pas encore. Vous pouvez avoir des idées vraiment étonnantes […]

septembre 25, 2020

Ce pulao aux pousses et aux épinards est un moyen sain d’ajouter de la saveur à votre régime amaigrissant

Ce pulao est fait avec du riz brun qui est jugé plus sain que le riz blanc. Points forts Pulao est l’un des plats indiens les plus appréciés On peut rendre le pulao plus sain avec du riz brun et des pousses Voici une recette de pulao simple, facile, rapide et saine Le pulao est l’un des meilleurs moyens de donner une touche délicieuse au […]

septembre 25, 2020

Perte de poids: ajouter quotidiennement des boissons chaudes à votre alimentation peut vous aider à perdre du poids rapidement

La perte de poids peut être un long voyage pour de nombreuses personnes qui ne savent pas quelles boissons elles doivent consommer et n’ont pas consommé au régime. Cependant, en boire certains peut augmenter vos chances de perdre du poids plus rapidement. Certaines boissons comme le thé vert, le thé au gingembre, le café, l’eau et les smoothies peuvent réellement aider au processus de perte […]

septembre 25, 2020

18 ingrédients que les nutritionnistes disent d’éviter de cuisiner | Actualités KYR

C’est peut-être mieux que le service au volant, mais si vous supposez que cuisiner à la maison garantit automatiquement un repas adapté à la perte de poids, vous vous trompez. En fait, avec une tasse de ceci et des éclaboussures de cela, vous pouvez transformer un plat apparemment sain en un plat qui fera monter en flèche le nombre sur l’échelle. Pour vous aider à […]

septembre 24, 2020

Les 21 meilleurs fruits et légumes d’automne à manger pour des bienfaits pour la santé

L’automne est enfin là, et nous sommes ravis de nous livrer à des plats réconfortants de saison alors que le temps se refroidit et que notre corps a soif des goûts de la récolte d’automne. Au lieu de savourer un simple barbecue sur la plage ou une salade de fruits, nous avons maintenant hâte de cuisiner une abondance de légumes oranges et dorés, de soupes […]

septembre 24, 2020

18 ingrédients que les nutritionnistes disent d’éviter de cuisiner

C’est peut-être mieux que le service au volant, mais si vous supposez que cuisiner à la maison garantit automatiquement un repas qui favorise la perte de poids, vous avez tout faux. En fait, avec une tasse de ceci et des éclaboussures de cela, vous pouvez transformer un plat apparemment sain en un plat qui fera monter en flèche le nombre sur l’échelle. Pour vous aider […]

septembre 24, 2020

20 recettes de biscuits sains qui ne feront pas dérailler votre alimentation

Moi, l’écrivain, suis le premier à admettre que je ne pourrai jamais avoir une biscuit. Cependant, je ne colporte certainement pas en classe de spin ou en boitant hors de la salle de sport du jour des jambes pour annuler complètement mon entraînement avec un dessert – c’est pourquoi j’ai examiné chaque candidat de cette liste, en omettant et en modifiant jusqu’à ce que je […]