Pourquoi le jeûne intermittent n’est peut-être pas la recette idéale pour perdre du poids
Le jeûne intermittent est une stratégie de perte de poids à la mode. Mais une nouvelle étude a révélé qu’une forme populaire de jeûne intermittent appelée alimentation limitée dans le temps entraînait une perte de poids minimale et un inconvénient potentiel: la perte musculaire. La nouvelle recherche, publié dans JAMA Internal Medicine, est l’une des études les plus rigoureuses pour examiner l’alimentation à durée limitée, […]